Flere og flere virksomheder prioriterer og afsætter stadig flere ressourcer på at højne både sundhed og trivsel for deres medarbejdere. Vi er i et samfund, hvor stress og søvnløshed i dag betegnes som en folkesygdom, og hvor stadig flere rammes med alvorlige både menneskelige, økonomiske og samfundsmæssige konsekvenser til følge.
Hvert år koster stress de danske arbejdspladser 16,4 mia. kroner ved sygefravær og samfundet 55 mia. kroner. Og ifølge sundhedsstyrelsen koster søvnproblemer årligt samfundet 3,8 mia. til behandling, indlæggelser og pleje og resulterer på arbejdspladsen ofte i bl.a. nedsat produktivitet, manglende overskud og overblik, dårligere koncentration, humør og livskvalitet, flere fejl, sygedage og/eller sygemeldinger.
Vi har alle et ansvar. Både som virksomhed, som individ og som fagperson med professionel viden om behandling.
Jeg tilbyder peptalks og foredrag om søvn, erhvervscoaching, samtaleterapi og søvnbehandling for stressramte medarbejdere og ledere og supervision for behandlere og konsulenter, der dagligt arbejder med klienter eller borgere, som lider af søvnløshed. Nedenfor uddyber jeg de enkelte områder
Som specialuddannet søvnterapeut i den evidensbaserede og internationalt anerkendte søvnmetode CBT-I og med knap 10 års erfaring indenfor søvnbehandling, tilbyder jeg peptalks, fyraftensmøder og foredrag om søvn. Mange ved ikke, at der faktisk er noget at gøre, når vi taler søvnløshed – både for de lette og svært ramte med søvnproblemer. Jeg ønsker at udbrede kendskab og formidle viden, hjælpe, motivere, give håb og tro på bedring til alle dem, der kæmper med søvnløshed i perioder af deres liv.
Hvis man som medarbejder eller leder kan nikke genkendende til en eller flere af disse spørgsmål, så kunne et oplæg om søvn måske være relevant for din arbejdsplads:
Peptalks varer typisk 45-60 minutter og indeholder elementer fra foredraget, men med mere overfladisk dækning af emner og med få nøglepunkter. Målet er at motivere, inspirere og give energi til egen handling.
Jeg har desuden et samarbejde med Tempur Sleep Store i Odense, hvor jeg er oplægsholder på deres aftenarrangementer/søvn events for virksomheder. Du kan læse mere om Tempurs søvnevents her:
https://dk.tempur.com/sleepstore/sovnevents-store.html
Derudover har jeg i 2024 også indgået et samarbejde omkring peptalks og foredrag om søvn med “Huset i ro”
Kontakt mig gerne for et uforpligtende tilbud på en peptalk eller et foredrag
Jeg tilbyder individuel erhvervscoaching til medarbejdere og ledere, som har brug for at udvikle sig, skabe større trivsel i sit arbejdsliv eller vækst i virksomheden. Jeg arbejder også som rådgiver eller sparringspartner i forbindelse med svære eller komplekse beslutninger, valg eller måske konflikter på arbejdspladsen. Samtalerne hos mig vil udvikle både personligt og professionelt. Og hvis en medarbejder eller leder klarer sig bedre, vil virksomheden alt andet lige også klare sig bedre. Vækst fører mere vækst med sig. Med tidligere erfaring i både den private og den offentlige sektor og med min uddannelse som psykoterapeut, søvnterapeut og coach, har jeg en solid baggrund for at kunne hjælpe. Jeg er resultatorienteret, jeg udfordrer, og jeg gør noget ud af at forstå en given situation, med stor respekt for den der kommer, og det vedkommende kommer med. Mit ønske er, at hver samtale giver værdi og grobund for udvikling og vækst.
Du kan læse mere om, hvordan jeg arbejder mere generelt med coaching under fanen terapi og coaching. Samtalerne kan foregå både i min klinik i Vejle og online.
Det er blevet mere og mere almindeligt, at virksomheder tilbyder at betale et vist antal samtaler for medarbejdere, der er stressramte eller lider af søvnløshed. For virksomheder kan det betyde, at medarbejderen eller lederen kommer hurtigere tilbage på fuld kraft igen. Og for den enkelte medarbejder eller leder, kan det være en stor hjælp ikke at skulle bekymre sig om det økonomiske aspekt, når man i forvejen føler sig presset.
Du kan læse mere om terapi hos mig, stress- og søvnbehandling under de enkelte faner. Samtalerne kan foregå både i min klinik i Vejle og online.
Vi er kun få i landet, der reelt er uddannede i søvnbehandling og CBT-I metoden, og det er min oplevelse, at mange behandlere eller konsulenter kommer til kort, når vi taler behandling eller rådgivning af moderat til svær søvnløshed. Jeg oplever ofte psykologer, psykoterapeuter og læger der videresender patienter og klienter til mig, fordi de ikke kan komme i mål med behandlingen.
Sidder du som behandler eller som konsulent med klient- eller borgerkontakt, og har du brug for supervision generelt eller til en konkret situation med klient/borger, så hjælper jeg gerne. Samtalerne kan foregå både i min klinik i Vejle og online.
Kontakt mig telefonisk eller på mail, hvis du gerne vil høre mere.
