• Skip til indhold
SusseBredahl_logo_P7596
  • Terapi og coaching
    • Hvad er terapi
    • Hvad er coaching
  • Søvn
    • Hjælp til søvnproblemer
    • Udbredelse og definitioner
    • Hvordan opstår søvnproblemer
    • Behandling af søvnproblemer
    • Min baggrund som søvnterapeut
    • Klientudtalelser søvn
    • Foredrag
  • Stress
    • Hvad er stress
    • Stresssymptomer
    • Behandling af stress
  • Angst
    • Hvad er angst
    • Angstsymptomer
    • Angstformer
    • Behandling af angst
  • Praktisk
    • Priser, afbud og tilskud
    • Kontakt
    • Metoder
    • Hvem er jeg
    • Blog
  • Klientudtalelser
  • Book tid

Hjælp til søvnproblemer

Hjælp til søvnproblemer

Er søvnterapi noget for mig?

Søvnproblemer eksisterer i alle sværhedsgrader og aldre og på baggrund af forskellige omstændigheder. Uanset din situation så er det mit ønske med min hjemmeside og som specialuddannet søvnterapeut at formidle viden, så du ved, 

  • at der er mulighed for at komme dit søvnproblem til livs eller som minimum få din søvn væsentligt forbedret
  • at der ikke findes hverken for lette eller for svære tilfælde til behandling 
  • at der er håb, uanset hvor hårdt du er ramt
  • at informere dig om en effektiv og mulig behandling

Nogle kontakter mig, hvor det er meget tydeligt både for mig og for dem, at de har brug for hjælp, men der er også nogle som siger f.eks.:

“Det kan også være, at det bare er noget pjat”
“Jeg er ikke hårdt nok ramt”
“Der er sikkert nogle, der har det meget værre end mig”
“Jamen det er jo kun i perioder eller i bestemte situationer, jeg er ramt”
“Det går nok over igen lige om lidt”
“Det kan også bare være, at jeg skal lære at leve med det”

 

Men det er ALDRIG noget pjat at søge hjælp. For hvis det er forstyrrende for dig, så er det så fint og godt, at du tager dig af dig selv og din livskvalitet. 

Mange har så travlt med at sikre, at andre har det godt på bekostning af sig selv, så det at bruge lidt tid, energi og økonomi på sin søvn, kan være noget, der udskydes. Men søvn er så essentiel for os både fysiologisk og sundhedsmæssigt. Og en god søvn har dybe rødder ind i følelsen af, at vi kan være den udgave af os selv, som vi gerne vil være. Så der er al mulig god grund til at prioritere den og lave en investering for resten af livet.

Jeg har i de næste afsnit lavet en udførlig beskrivelse af såvel udbredelse, definitioner, hvordan søvnproblemer opstår og behandling. Og så har jeg beskrevet min egen historie med søvnproblemer, og hvordan jeg er endt som søvnekspert. Og slutteligt finder du udtalelser fra tidligere klienter. 

Dyk ned i det, lad dig inspirere og træk på det af det, der giver mening for dig. Du er altid velkommen til at kontakte mig enten på mail eller mobil, eller booke en tid hos mig, hvis du har brug for det.

Jeg vil med glæde byde dig velkommen i min klinik i Vejle.

Gå til udbredelse og definitioner

Kontakt

Telefon: 30 30 97 07

Send besked

Havnegade 28, 1. Sal
7100 Vejle

Book tid

Yderligere informationer

  • Priser, afbud og tilskud
  • Databehandling
  • Følg mig på Facebook
  • Blog
  • Cookiepolitik
  • Fortrolighedserklæring
  • Cookiepolitik
  • Fortrolighedserklæring

Om Susse

Susse Bredahl er psykoterapeut, søvnterapeut og coach med særlig interesse og erfaring i stress, angst og søvnløshed. Tilbyder også coaching i personlig udvikling.

© Psykoterapeut, søvnterapeut og coach Susse Bredahl. Alle rettigheder forbeholdes.

Du bestemmer over dine data
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Funktionalitet Altid aktiv
Nødvendige cookies hjælper med at gøre en hjemmeside brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner, såsom side-navigation og adgang til sikre områder af hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistik
Vi indsamler oplysninger om, hvordan du interagerer med hjemmesiden, herunder hvor ofte du besøger siden, og hvilke sider du kigger på. Det gør vi for at kunne optimere design, brugervenlighed og styrke effektiviteten af hjemmesiden. Derudover bruger vi oplysningerne til at give dig personaliseret indhold og udarbejde markedsanalyser. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Vi indsamler oplysninger om dine interesser, herunder hvilke sider og annoncer du klikker på, hvilke produkter eller ydelser du viser interesse for, eller køber, på denne og andre hjemmesider. Det gør vi for at kunne vise dig annoncer, der er relevante for dig og dine interesser. For at kunne vise dig målrettede annoncer på denne og andre hjemmesider, samarbejder vi med andre virksomheder, som vi deler oplysninger med.
Vælg muligheder Manage services Manage {vendor_count} vendors Læs mere om disse formål
Vis detaljer
{title} {title} {title}