Søvnproblemer - kvinde, jurist, 54 år

Efter et par år med moderat til svær søvnforstyrrelse hørte jeg tilfældigt om Susse. Jeg havde været hos egen læge og prøvet alverdens søvnråd, og lige lidt havde det hjulpet. Hos Susse fik jeg omsider nogle konkrete og brugbare redskaber, som hurtigt forbedrede mit søvnmønster. Der er tale om en relativ enkel metode, som understøttes af Susses vejledning og terapeutiske samtaler. Det har virkelig været en effektiv hjælp. Susse er super professionel og meget tillidsvækkende. Jeg frygter ikke søvnbesvær i samme grad som før, da jeg føler mig rustet til at kunne håndtere eventuelle tilbagefald, da jeg har metoderne/redskaberne at falde tilbage på.

Søvnproblemer - kvinde, pædagog, 48 år, online forløb 

Jeg har søgt hjælp hos Susse i forbindelse med søvnproblemer, som jeg havde døjet med i et års tid. Jeg var praktisk talt ved at gå ud af mit gode skind, og da det begyndte at påvirke mit arbejde og mine nære relationer negativt, så tænkte jeg, at nu måtte der gøres noget. Jeg kunne fra første telefoniske samtale jeg havde med Susse mærke, at hun virkede oprigtig interesseret i at hjælpe, og at hun havde et helt arsenal af værktøjer, gode råd og masser af erfaring indenfor dette felt.

Alt dette blev bekræftet, efter jeg startede hos Susse. Med hendes empatiske facon og professionelle tilgang kunne hun guide mig igennem mine udfordringer og vise mig skridt for skridt, hvordan jeg kunne bryde mine uhensigtsmæssige søvnmønstre. Og jeg fik nogle brugbare og ret simple redskaber og metoder til at genfinde min naturlige søvn. Efter kun 5 online samtaler (jeg bor selv i København) og et enkelt besøg i Vejle, hvor jeg havde en fysisk session med Susse, har jeg ikke længere brug for hjælp, og forløbet er hermed afsluttet. Et par måneder efter forløbet kan jeg fortælle, at min søvnkvalitet er forbedret og ligeså er min livskvalitet.

Jeg er så taknemmelig for al den støtte, jeg har fået hos Susse, og jeg kan varmt anbefale alle der døjer med søvn udfordringer at få hjælp her. Det er det hele værd. Af hjertet tak Susse.

Søvnproblemer - mand, afdelingsdirektør IT, 58 år

Efter at have haft søvnudfordringer gennem de seneste 20 år, hvor især de sidste 4-5 har været meget udfordrende med kun 4-5 timers søvn pr. nat, valgte jeg at række ud til Susse for hjælp. Min udfordring var, at jeg typisk godt kunne falde i søvn om aftenen, men jeg vågnede op igen efter 4-5 timer og kunne så ikke falde i søvn igen. Via nogle meget behagelige samtaler og nogle effektive teknikker, fik jeg i løbet af nogle måneder vendt min udvikling, og jeg er i dag meget ofte i stand til at falde i søvn igen, når jeg vågner i løbet af natten. Jeg vågner fortsat op næsten hver nat, men falder oftest i søvn igen. Skulle der være nætter, hvor det ikke lykkes, så har jeg i dag nogle teknikker og troen på, at søvnen nok skal komme tilbage i en god rytme efter få dage. Nu efter ca. 8 måneder har jeg fået min nattesøvn tilbage.

Susse har været en utrolig behagelig og meget kompetent coach i mit forløb, og jeg kan kun give hende mine aller varmeste anbefalinger. Tusind tak for hjælpen. P.S: Tag fat i Susse i stedet for at udskyde det – det skulle jeg have gjort for mange år siden.

Søvnproblemer og ADHD - mand, selvstændig, 22 år

Søvnproblemer, angst, depression - kvinde, kontorassistent, 53 år

Jeg har igennem mange år haft store periodevise søvnproblemer. Jeg deltog for nogle år siden i et af Susse´s foredrag om søvn. Hun gjorde et meget stort indtryk på mig, og hun har spøgt i min underbevidsthed siden. Da jeg pludselig blev ramt af angst, depression og søvnproblemer sidste sommer, var hun i mine tanker med det samme. Jeg tog kontakt til Susse, som bare var der for mig fra de allerførste dage. Det er den bedste hjælp jeg nogensinde har investeret i.

Susse er med hendes utrolige varme og meget store menneskelige indsigt, en person jeg fra første øjeblik havde god kemi med og ikke mindst stor tillid til. Jeg var på helt ukendt grund mht. angst og depression. Jeg havde ikke i min vildeste fantasi troet, at det kunne ramme mig på den måde.

Susse har givet mig en stor viden om, hvad der udløste min angst og depression, men ikke mindst har hun givet mig en masse fantastiske redskaber til at forstå, håndtere og være i tilstanden.

Jeg har været i et forløb med Susse, som betyder at jeg i dag er et rigtig godt sted i mit liv, hvor angsten og det depressive stort set intet fylder. Samtidig har Susse lært mig en masse om mig selv, lært at mærke efter, hvad der er godt for mig, og lært mig en masse om egenomsorg. Susse har en fantastisk evne til at få åbnet op for de følelser man kæmper med, og finde kernen, som der skal arbejdes med.

Jeg har sjældent mødt et så varmt og sympatisk menneske som Susse. Hun evner at give dig troen på, at det hele bliver godt igen. Hun hjalp mig så godt på vej og tilbage med redskaber, som er lette at forstå og det er redskaber, der også kan bruges i mange andre situationer, hvor livet kan være lidt svært og gøre ondt. Som en ekstra bonus har jeg nu også lært en masse om søvn, og ikke mindst en masse fantastiske søvn redskaber, som jeg har stor gavn af.

Jeg vil give Susse de varmeste anbefalinger både i forhold til foredrag og samtaler, og jeg vil aldrig tøve et sekund med at kontakte hende igen.

Søvnproblemer, præstationsangst - kvinde, HR-konsulent, 42 år

Jeg har haft et meget udbytterigt og givende forløb hos Susse.  Først med afsæt i min søvnproblematik, hvor Susse var en fantastisk hjælp, og efterfølgende i et forløb, hvor vi blandt andet har arbejdet med min præstationsangst og min perfektisme, som i mange situationer og i mit liv generelt har været en hæmsko for mig.

Susses værktøjskasse er ikke kun fyldt med gode redskaber og teknikker, som er tillært gennem uddannelse og faglitteratur.  Man mærker hurtigt, at hun også har en egen-erfaring, som hun knytter sammen med teorien i passende doser, hvilket for mig betød en afgørende autenticitet og troværdighed i forløbet.

Susse har givet mig inspiration til at gå glædens vej frem for frygten. Og at tro på, at glæde og lethed faktisk kan være en vej i livet – og en måde at leve ud fra, er en fantastisk øjenåbner for mig.

Susse er hjertevarm, nærværende og inspirerende, og jeg giver hende mine bedste anbefalinger som søvnterapeut, coach og psykoterapeut.

Søvnproblemer - mand, sabbat år, 20 år

Før mit forløb med Susse fyldte min manglende søvn meget i de vågne timer, da jeg følte mig træt og energifattig i løbet af dagen. Efter et godt 2 måneders forløb med 5 samtaler er min søvn rettet op igen, og det fylder ikke længere i min hverdag. Under forløbet har jeg også fået værktøjerne til at selv kunne rette op på min søvn, hvis jeg nogensinde skulle få problemer med den igen.

Søvnproblemer - mor til gymnasiedreng, 19 år

Susse har været en stor hjælp for vores søn og hans søvnproblemer. Set I bakspejlet skulle vi have kontaktet hende for længe siden. Han har været glad og tryg ved at komme der, og vi tøver ikke med at kontakte Susse igen, hvis han skulle få et længerevarende søvnproblem igen. Jeg vil give Susse mine bedste anbefalinger i mit netværk.

Søvnproblemer, stress, udbrændthed - mand, tidligere lærer, 67 år

Gennem mange år har jeg været i søvnunderskud. Vågnede igen få timer efter jeg var gået i seng og havde masser af tankemylder. Et ret struktureret søvnforløb hos Susse fra sep. 2019 til juni 2020 gjorde at min søvn blev mere konstant og sammenhængende. Fokus blev flyttet til de timer jeg sov frem for det modsatte.

For ca. 20 år siden blev jeg ramt af alvorlig stress, udbrændthed og depression og endte på førtidspension. Så jeg var godt klar over, at mit problem var mere kompliceret end manglende søvn, men da Susse på det tidspunkt kontraktligt var bundet til en søvnklinik, måtte hun ikke blande andre psykologiske problematikker ind i selve søvnforløbet.  

Så da søvnforløbet var afsluttet, tog jeg nogle ekstra konsultationer hos Susse, hvor vi dykkede ned i nogle af de ting, som jeg ellers boksede med. Det var godt. Susse er meget empatisk og samtidig provokerende på den gode måde. Jeg kørte fra Nordjylland til Vejle hver gang, og jeg var ALDRIG træt af køreturen. For mig var den personlige kontakt vigtig, og besøgende var det hele værd. Jeg har siden 2001 tilbragt mange timer med psykiater og psykologer. Og Susse hører bestemt til i den gode ende af det, jeg har mødt. Og bliver det hele uoverskueligt igen, kører jeg gerne turen til Vejle igen. 

Nu er Susse fri af sin aftale, og hun kan mere frit bruge af sin store værktøjskasse, når det passer ind i behandlingsforløbet. Dette til stor gavn for alle de klienter, der vælger et forløb hos hende.